Kraftort
Da Bewegung für unser Wohlbefinden eine große Rolle spielt, nehme ich mir heute vor, einen kleinen Spaziergang zu machen. Vielleicht suche ich einen persönlichen Kraftort auf. Einen Ort also, an dem ich Energie tanken kann. Wie dieser Ort aussieht, weiß ich selbst am besten. Wenn mir keiner einfällt, suche ich die Nähe von Bäumen, lausche dem Flüstern des Windes, dem Herzschlag der Erde. Wichtig ist, durchzuatmen, die Gedanken zu beruhigen, mich selbst zu spüren.
